7 semillas saludables que debes comer necesariamente
7 semillas saludables que debes comer. Coger una bolsa de patatas fritas puede ser un movimiento automático en tu pose en el sofá viendo alguna serie, pero tienen poco que ofrecer más allá de un momento crujiente. Entran las semillas saludables: un bocado que puede no tener el valor crujiente de una bolsa de patatas, pero que contiene suficientes nutrientes y beneficios para la salud que debes tener en cuenta.