‘semillas de chia’

Crema de brócoli y espárragos

Crema de brócoli y espárragos‏ Receta de Margot. Esta crema de verduras, esta hecha, un jueves, cuando hay pocas cosas en la nevera, a veces parece que con cuatro cosas que tenemos no sale nada bueno, pues mira la crema tan deliciosa y nutritiva que ha salido con tres ingredientes. Esta crema de brócoli y […]

los ‘superpoderes’ de las semillas de chía. Reinas del omega 3 y el calcio

  Con una sola lata de espinacas, Popeye era capaz de vencer al terrible y fortísimo Brutus. Quizás si hubiera conocido los beneficios nutricionales de las semillas de chía, el popular marinero habría sido capaz de derrotar a un ejército entero de un solo golpe. En su más reciente post, Diana Plasencia, autora del blog […]

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