‘avena’

Galletas de cereales muy saludables

  Galletas de cereales. Tanto a los niños como a los adultos les encantará esta receta casera de galletas de cereales, ya que están elaboradas con avena, albaricoques, nueces y semillas. Ideales para un desayuno o una merienda a media tarde con té o chocolate Ingredientes: 200 gramos de avena 120 ml de aceite de girasol […]

Desayuno navideño para los niños

  Desayuno navideño para los niños. Aunque para los adultos está muy rico y difícil de resistirse. Seguramente vamos a disfrutar todos de este delicioso desayuno después de una larga noche de regalos! Esta excelente receta es perfecta para Navidad, nos dará a todos la energía que necesitamos. Deja que los niños elijan su propia fruta invernal favorita. Ingredientes: […]

Granola casera ¿Cómo se hace?

  Granola casera ¿Cómo se hace? Hacer tu granola en casa es fácil. Esta es la última moda de los foodistas que exponen sus mil y un clichés crujientes y tentadores en las redes sociales. Los ingredientes son: semillas de girasol, harina de avena, frutas secas … suficiente para proporcionar energía y vitalidad desde el desayuno. De hecho, hemos […]

Snacks energéticos hechos en casa

Snacks energéticos hechos en casa Las barritas energéticas son ideales como un suplemento alimenticio ya que incrementan la energía por los nutrientes que aportan a la dieta, y sirven para cubrir necesidades puntuales debido a un exceso de trabajo o de actividad física. Hoy te propongo una rica propuesta que te proporcionará una buena alternativa […]

Cómo desayunar avena sin que te canses

Cómo desayunar avena sin que te canses Desayunar con avena es bueno para la salud, pero también aburridísimo. ¡Todos los días lo mismo! Aquí van unos consejos para cambiar esto y de una forma más divertida. Te recomiendo ir poco a poco, añadiendo sólo uno o dos ingredientes adicionales cada vez hasta que descubras una […]

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