Smoothie verde con mango

Smoothie verde con mango

Smoothie verde con mango

Los batidos verdes son bebidas saludables combinadas que mezclan verduras de hoja verde con frutas, hierbas y grasas saludables; como las almendras, semillas de cáñamo, lino y coco. Hoy vamos a preparar un smoothie verde con mango

Ingredientes:

  • ½ taza de leche de almendras
  • 2 tazas de espinacas
  • 1 medio plátano maduro
  • 1/2 mango pelado y troceado
  • el jugo de medio limón
  • almendras picadas

Elaboración:

Ponemos todos los ingredientes en una licuadora o batidora y licuamos o trituramos durante unos 30 segundos. Rectificamos el sabor a nuestro gusto y enfriamos.

Presentación del smoothie verde con mango:

Servimos con la almendras picaditas.

Smoothie verde con mango

¡Una bebida muy sana y refrescante!!!

Repletos de fruta fresca y vegetales, los batidos son una fantástica bebida y una preparación para hacer fácil y rápido. Hay variedades interminables que van desde productos sin lácteos, a los que tienen helado, leche de soja o té. Para ser disfrutados durante todo el año dependiendo de lo que esté en temporada, son un excelente comienzo del día para cualquier persona o un regalo saludable para los niños.

 

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