Los mejores helados del supermercado según la OCU

 

En verano, el consumo de helados se dispara. Pero, no todos los que están a la venta son todo lo saludables que sería de esperar. Los mejores helados del supermercado según la OCU

Muchos desconocen que a diferencia de los que se cree, los helados contienen una gran cantidad de agua (entre el 85 y el 90 por ciento de su composición), además estudios afirman que el helado es realmente un alimento muy completo que puede ser muy beneficioso para la salud. Pero hay que saber elegir que helados puede ser interesantes.

Claro que, esta actitud nos lleva en numerosas ocasiones a descuidar algunos aspectos fundamentales, como el valor nutricional del helado que elegimos. Por eso, desde la OCU han querido aprovechar y analizar hasta 106 helados a la venta en supermercados. Un estudio rigoroso del que se puede extraer cuáles son los mejores, según sus criterios.

Los cinco mejores helados, según la OCU

Polo Pirulo

‘Pirulo’, de Nestlé

Tanto el ‘Tropical’ como el ‘Happy’ de la popular marca han alcanzado las tres estrellas de la OCU, sobre el máximo de cinco. Claro que, esto no indica en caso alguno que sean un bocado saludable (aunque sí uno de los menos malos del mercado). Según el valor nutricional que aparece en la caja, estos polos de agua con sabor aportan un total de 46 kcal. por cada 76 ml. Eso sí, ninguno de los dos tienen gluten, por lo que son aptos para celiacos.

Frutinos

‘Frutinos’, de Kalise

También de hielo y con sabores a limón y naranja, los polos de Kalise son los segundos mejor valorados por la organización, que les da tres de cinco estrellas. En este caso, los helados tienen un aporte calórico de 65 kcal. por cada 100 ml., y, igual que los anteriores, no tienen gluten y tampoco están fabricados con productos trangénicos, tal y como se ve en su envase.

Icebat

Ice bat’, de Carrefour

Estos polos de venta en Carrefour ocupan el tercer puesto de la lista, también con una puntuación de tres estrellas sobre cinco. En la etiqueta, sus fabricantes aseguran que contienen 0 gramos de grasa y de ácidos grasos saturados y hasta 20 gramos de azúcar por 100 gramos, lo que consigue que su contenido calórico se eleve hasta las 100 kcal.

Calipo

‘Calippo’, de Frigo

Aunque son muchos los sabores disponibles, solo se salva, según la OCU, el de fresa, al que otorga tres de las cinco estrellas disponibles. Así, disfrutar de este helado que, posiblemente, marcó tu infancia suma un total de 95 kcal. por cada 100 ml., así como la ingesta de 17 gramos de azúcar.

Watermelon

‘Watermelon’, de Nestlé

Del ‘pack’ ‘Happy mix’ de Nestlé solo recibe las tres estrellas el ‘Watermelon’, con forma de cata de sandía y, como cabe esperar, con sabor a esta fruta tan típica del verano. Este polo aporta 66 kcal por cada 100 ml., y casi 15 gramos de azúcar.

Los mejores helados del supermercado según la OCU

Foto cabecera: Pixabay

Heraldo.es

 

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