Jugo de manzana, apio y zanahoria

Carrot-celery-and-apple-juice

Los jugos son muy saludables, no sólo ayudan a mantenerse en forma, también mantienen el peso bajo control y proporcionan diferentes nutrientes al organismo para mantenerlo saludable y tonificado.

Hoy vamos a preparar uno muy sano y refrescante de manzana, zanahoria y apio.

Ingredientes:

  • 2 o 3 manzanas
  • 2 zanahorias
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 2 bastoncillos de apio

Elaboración:

Lavamos bien las zanahorias, pelamos y cortamos en rodajas.

Descorazonamos para las manzanas y lavamos con agua corriente.

Ponemos el apio, las zanahorias y las manzanas en una batidora o thermomix y agregamos 2 cucharadas de jugo de limón.

Mezclamos bien, vertemos la mezcla en vasos y añadimos hielo picado.

El resultado es una bebida refrescante y baja en calorías.

 

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