Ensalada de piña y nueces

ensalada de atun piña y nueces

Ensalada de piña y nueces

Ingredientes:

  • hojas de ensalada variada
  • 1 piña natural pequeña
  • 1 lata de tronco de atún
  • pipas de calabaza
  • Aceite AOVE
  • vinagre
  • sal

Elaboración:

Limpiamos la piña y la cortamos a dados.

En un plato ponemos las hojas de lechuga, la piña a dados, el atún, nueces, pipas y regamos con la vinagreta.

Nota: una ensadala ideal  para dietas, tiene pocas calorías, la piña es diurética y contiene mucha fibra

Margot

1 Comentario

  1. Ensalada buenisima y muy rica me la quedo gracias Aurea

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