‘salud’

Las galletas Oreo y la destrucción del planeta

  Las galletas Oreo y la destrucción del planeta. Consumir es un acto que todos los humanos lo hacemos a diario, pero pocos sabíamos que con una simple compra de galletas estamos financiando la extinción de los bosques y de los orangutanes. Pero también estamos destruyendo nuestra salud Una investigación de Green-Peace señala que los proveedores de […]

5 alimentos si quieres cuidar tus riñones

  5 alimentos si quieres cuidar tus riñones. Una dieta saludable es fundamental para que tus riñones no enfermen. Algunos alimentos son mejores para los riñones que otros. Hoy vamos a conocerlos. Cocinar y preparar alimentos totalmente caseros te ayuda a comer más sano. Por nuestros riñones pasan, nada más y nada menos, que 1.500 litros […]

¿Qué le puede pasar si te saltas una comida?

  ¿Qué le puede pasar si te saltas una comida?. Mantenerse en el peso ideal puede convertirse en una obsesión peligrosa. Dejar de comer no es bueno para la salud. El control de peso se debe hacer mediante la ingesta de alimentos saludables Mantener una alimentación equilibrada en muchas ocasiones no sirve para lograr el objetivo. Muchas personas […]

Alimentos de moda que esconden riesgos

  Alimentos de moda que esconden riesgos. Algunos ingredientes de moda no son inocuos, y esconden riesgos aún poco conocidos. Nuevos productos, algunos nos parecen exóticos, con propiedades nutricionales  están de moda. Es cierto que algunos productos hasta ahora inéditos en nuestra dieta pueden aportarnos muchas cosas… pero no lo es menos que el abuso puede llegar […]

Avena, cómo sacarle partido para desayunar

  Cómo sacarle partido al alimento de moda para desayunar. La avena está compuesta por carbohidratos de lenta absorción, lo que permite no sólo saciar durante más tiempo, sino aportar la energía necesaria. Hacer un bien desayuno nos ayuda a conservar la masa muscular, mantiene activo nuestro metabolismo (evitando la acumulación de grasas) y mejora la concentración, […]

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