‘salud’

Desayuno: ideas y reglas a seguir incluso en cuarentena

  Desayuno: ideas y reglas a seguir incluso en cuarentena. Desde la variedad del menú hasta la ingesta calórica adecuada: así es como redescubrir la primera comida del día.

Alimentos recomendados contra el coronavirus

  Alimentos recomendados contra el coronavirus. El coronavirus se ha extendido por todo el mundo y son muchos expertos los que recomiendan que reforcemos el sistema inmunológico ante un posible contagio. Se trata de conseguir que las consecuencias del daño que causa el virus de Wuhan (China) en nuestro organismo sean menores. Si nuestro sistema […]

Cómo congelar y descongelar los alimentos

Al congelar los alimentos perdemos, principalmente, una parte de sus vitaminas, las verduras congeladas pierden entre un 20-25% de las mismas y hasta un 10% de minerales. Cómo congelar y descongelar los alimentos para no tener que ir demasiadas veces al supermercado por el coronavirus.

Coronavirus: los alimentos que ayudan al sistema inmunitario

  No cabe ninguna duda, según todos los científicos y expertos en nutrición mundiales la Dieta Mediterránea es la única que nos a ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico en la lucha contra el coronavirus. Coronavirus: los alimentos que ayudan al sistema inmunitario.

Superalimentos y recetas que fortalecen el sistema inmunológico

  ¿Cómo fortalecer nuestro sistema inmunológico? La comida y un estilo de vida correcto son la clave. Lo subraya la Especialista en Alimentos Saludables. Superalimentos y recetas que fortalecen el sistema inmunológico.

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