Batido verde para limpiar los riñones

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Batido verde para limpiar los riñones

Uno de nuestros órganos que más sufre son los riñones. Por eso debes desintoxicar el organismo e incluir en tu menú un batido verde para limpiar los riñones.

¿Cuál es la función de los riñones?

Los riñones filtran diariamente 200 litros de sangre para expulsar las toxinas que dañan nuestro organismo. Cada día la sangre segrega unos 2 litros de sustancias residuales e inútiles y exceso de agua, que se convierte en orina. Por eso es importante que ayudemos a nuestros riñones a su limpieza. Esta receta puede sustituir a una comida.

Receta de batido verde para limpiar los riñones

Ingredientes:

  • el jugo de 1/2 limón
  • 1 kiwi pelado
  • 1/4 taza de nueces
  • 1 plátano
  • 1/2 manojo de perejil
  • 1 taza de agua
  • un puñado de hojas de espinacas

Elaboración del batido verde para limpiar los riñones.

Ponemos todos los ingredientes en la licuadora, agregamos el agua y mezclamos todo bien.

Servimos en un vaso frío.

Batido verde para limpiar los riñones

¿Que daña los riñones?

Cuando los riñones se sobrecargan con toxinas puede conducir a dañarlos y producir enfermedades de la vejiga. Las personas con mayor riesgo de desarrollar enfermedad renal son aquellas con diabetes, hipertensión arterial o antecedentes familiares de enfermedad renal.

¿Cuáles son los peores enemigos del riñón?

  • proteínas animales
  • sal
  • alimentos transgénicos
  • edulcorantes artificiales
  • bebidas con gas (refrescos)
  • productos lácteos
  • cafeína
  • tabaco

¿Aún sigues pensando que no necesitas un batido verde para limpiar los riñones?

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7 Comentarios

  1. gracias muy bien

  2. Licuadora o batidora. Creo que debe ser batidora ya que va mezclado con agua.

  3. Puedes hacerlo con batidora perfectamente Pepe.
    Saludos.

  4. a que clase de nueces te refieres, y es banana o Platano del grande? yo vivo en estados unidos y aqui llaman a las cosas diferentes? no se si me explico, gracias

  5. Plátano de Canarias, el pequeño. Nueces de California que allí tenéis, puedes poner nueces de otra procedencia.
    Saludos.

  6. ¿ Cual sería el mejor momento para consumirlo durante el día, que cantidad, cuantas veces, durante que tiempo.
    Lo anterior, es importante conocerlo para evitar excesos y que pueda ser contraproducente.
    Espero, me pudiesen aclarar éstas dudas a la brevedad posible. Saludos y gracias.

  7. No soy un experto, pero yo lo tomaria una vez al día, todo en demasia es malo. Y lo tomaria en el desayuno o la merienda. Pura lógica.
    Un saludo.

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