Batido saludable de verano

Batido saludable de verano

Batido saludable de verano

Hay batidos para el verano que realmente refrescan y son muy buenos para el organismo. Cómo es el caso de este Batido saludable de verano.

Perfecto para combatir la sed y el calor, apenas tiene calorías y está riquísimo.

Ingredientes:

  • 1 cogollo de Tudela
  • 1 manzana
  • 1 puñado de hojas de espinacas
  • 1 pera
  • 2 tallos de apio
  • 1 plátano
  • el zumo de medio limón
  • agua mineral

Elaboración:

Limpiamos los vegetales y pelamos las frutas. Cortamos en trozos pequelos.

Añadimos el zumo de limón y el agua mineral.

Trituramos y servimos frío en copas o vasos

Batido saludable de verano

¿Tienes calor y te apetece tomar algo rico, nutritivo? Entonces tienes que hacer esta receta: ¡Es una delicia!

Los batidos son las bebidas más consumidas en los meses de verano, son una bebida nutritiva, refrescante y deliciosa.

Perfectos para cualquier hora del día y para toda la familia.

 

2 Comentarios

  1. Hola deliciosa y saludable su receta, que sería perfecto para mi colección,: http://danieladiocleziano.blogspot.it/2015/06/summer-detox-con-insalarte-una-raccolta_7.html. ¿Quieres participar?
    Daniela.

  2. Hola Daniela, puedes tomar la receta para tu página citando la procedencia. No hay problema.
    Un saludo.

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