Batido de frutas

 

Un batido muy saludable, sencillo de elaborar y además ideal para los niños, pues es una forma muy efectiva de que tomen fruta y verdura al mismo tiempo.

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • 1 melocotón de Calanda, picado con la piel
  • 2 tazas espinaca baby
  • 1/2 mango, picado
  • 1/3 taza de arándanos
  • 1/2 taza leche de almendras
  • 1/2 taza agua fría

 

Elaboración:

En un procesador de alimentos, agregar todos los ingredientes y licuamos hasta que esté muy suave. Si está demasiado espesa, agregamos más agua o leche de almendras hasta obtener la consistencia deseada.

Servimos de inmediato.

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