12 maneras de cocinar un huevo

12 maneras de cocinar un huevo

12 maneras de cocinar un huevo. Si eres de los que no salen del clásico huevo frito, los huevos revueltos, una tortilla a la francesa y los huevos duros, en este video vas a encontrar varias formas de cocinar con huevo, todas fantásticas que seguro cuando las descubras te va a entrar un apetito voraz y unas ganas locas por ponerte el delantal y ponerte manos a la obra, mejor dicho a los fogones.

Y si eres de los se dice que no saben ni freír un huevo, con mayor razón aún.

Échale un ojo a este fantástico e ilustrativo vídeo de los chicos de Food, People, Places. En el estos genios del huevo te enseñan 12 formas distintas de cocinar y disfrutar de uno de los alimentos más básicos y deliciosos: “Su majestad el huevo”.

 

 

Además el huevo es un alimento muy versatil y altamente nutritivo, es tan necesario en nuestra alimentación que casi obligatoriamente debes incluirlo en tu dieta habitual.

Los huevos resultan fáciles de preparar y combinar ya sea como parte principal de una receta o como ingrediente de todo tipo de platos como desayunos, ensaladas, pastas y postres.

¿Sabías que los españoles consumimos una media de 280 huevos anuales, o lo que es lo mismo, 3 huevos a la semana?

Beneficios y propiedades del huevo

  • Rico en proteínas de mayor valor biológico.
  • Rico en vitaminas (A, D, E y del grupo B) y minerales (como el zinc, hierro, selenio, sodio y fósforo).
  • Es capaz de reducir el riesgo de aparición de enfermedades cardiovasculares, así como la progresión de enfermedades degenerativas, como la diabetes, las cataratas o el cáncer.
  • Contiene colina, un compuesto esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso.

12 maneras de cocinar un huevo

¿Sorprendido, que te ha parecido?

Ya no tienes excusa para cocinar con huevos.

 

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