‘rúcula’

Espaguetis integral con pesto de rúcula, espárragos y queso

Espaguetis integral con pesto de rúcula, espárragos y queso Yo siempre cocino para mi con pasta integral, es mas saludable. La pasta integral no tiene grasas, colesterol y muchas menos calorías que la pasta tradicional.  Mejora el tránsito intestinal y es muy recomendable para personas que quieran seguir una dieta de adelgazamiento. Hoy cocinamos Espaguetis integral con pesto de […]

Espaguetis integrales con nueces al limón

Espaguetis integrales con nueces al limón Con la llegada del verano llega las ensaladas y los platos de pasta . Hoy comparto contigo una receta de pasta integral con mantequilla, nueces, limón y ajo para un plato que refresca el alma. Unos Espaguetis integrales con nueces al limón Ingredientes: 100 gramos de espagueti 2 dientes de […]

Tostada de aguacate y huevos nube

Tostada de aguacate y huevos nube Como ya os contaba aquí, los huevos nube son la última tendencia en huevos fritos. Hoy los vamos a preparar en tostada con aguacate. Tostada de aguacate y huevos nube Ingredientes: 2 huevos extra grandes pimienta sal pan de centeno aceite de oliva aguacate rúcula  hierbas y flores comestibles

Ensalada de tomate rosa al pil pil de sus propias pieles con bonito y boquerones

Ensalada de tomate rosa al pil pil de sus propias pieles con bonito y boquerones Hoy vamos a preparar una ensalada en un santiamen. Está rica, refrescante y muy rápida de preparar. Se trata de una ensalada de tomate rosa al pil pil de sus propias pieles con bonito y boquerones. ¡Verás que buena que […]

Hamburguesas con emmental y hummus

Hamburguesas con emmental y hummus Perfecta para servir como merienda o cena. Esta receta de hamburguesas se aromatiza con hierbas y salsa de soja. Se presenta cubierta con queso, cebolla caramelizada y hummus cremoso para un delicioso contraste. Ingredientes: Para las hamburguesas; 500 gramos de carne magra picada 1 cebolla, pelada y cortada en daditos […]