‘margot’

Natillas sin azúcar para diabéticos

Natillas sin azúcar para diabéticos Comiendo adecuadamente, con  medicación y haciendo ejercicio es posible para los diabéticos llevar una vida completamente sana. Pero todos sabemos que de vez en cuando “algunas” personas diabéticas comen cosas dulces a escondidas. Es por ello que he creado  estas natillas sin azúcar. Le he mezclado  sirope de manzana ya […]

Arroz con pollo y albaricoques

Arroz con pollo y albaricoques La cocina oriental se caracteriza  por ser muy saludable, de hecho es muy extraño encontrar personas obesas entre sus habitantes. Además sus habitantes son los más longevos del planeta. Este fin de semana vamos a cocinar un Arroz con pollo y albaricoques con un punto oriental Ingredientes para dos: 150 grs […]

Ensalada de queso y albaricoques

Ensalada de queso y albaricoques Hoy tenemos una ensalada muy fresca, sana y deliciosa. Una Ensalada de queso y albaricoques. Sencilla y fácil y rápida de preparar. Ingredientes para dos comensales: 6 tomates kumato mini dados de queso cheddar albaricoques hojas de lechuga lollo verde 12 nueces 2 rábanos Vinagreta: mermelada de arándanos aceite, vinagre y sal

Tostada gratinada con queso y huevos de codorniz

Tostada gratinada con queso y huevos de codorniz Esta tostada es muy rica y sencilla de preparar. Es muy veraniega y es perfecta para el desayuno, también para la hora de la merienda. Para prepararla vamos a utilizar un pan de semillas que es muy saludable, un queso para fundir que sea de tu agrado […]

Fresas con zumo de mandarina, menta y flores

Fresas con zumo de mandarina, menta y flores Ayer fui a un restaurante a comer,  y de postre me pusieron unas fresas con cítricos, llevaban limón y naranja y me gustaron mucho. Un postre ligero y saludable que se prepara en un momento. Como las mandarinas eran muy dulces no le he puesto azúcar. Podéis sustituir las […]