Ensalada de tomate, queso feta y jamón ibérico

Ensalada de tomate, queso feta y jamón ibérico

Ensalada de tomate, queso feta y jamón ibérico

No hay nada mejor para combatir el calor que las ensaladas, se pueden preparar de mil maneras y todas ellas son saludables, frescas e hidratantes, son muy fáciles de preparar, por su elevado contenido en nutrientes fundamentales para nuestro organismo

Hoy os sugiero esta: Ensalada de tomate, queso feta y jamón ibérico. Una ensalada gourmet.

Ingredientes para la Ensalada de tomate, queso feta y jamón ibérico:

  • tomates cherry de colores
  • tomates rosa
  • dados de queso feta
  • brotes de lechugas
  • jamón ibérico en lonchas muy finas
  • aceite de oliva virgen extra
  • pimienta recién molida
  • sal en escamas

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Presentación de la Ensalada de tomate, queso feta y jamón ibérico:

Disponemos en una fuente los tomates cherry cortados por la mitad, los tomates rosa en gajos, añadimos los dados de queso feta y brotes de lechugas.

Salpimentamos y aliñamos con aceite de oliva virgen extra.

Ensalada de tomate, queso feta y jamón ibérico

¡Fresca y saludable!!!

Las ensaladas se pueden preparar con verduras y frutas ya que nos aportan mucha fibra, vitaminas y minerales y sin nada de grasa. Para enriquecer los beneficios nutricionales de las ensaladas, añade pequeñas cantidades de grasas saludables para el corazón, como las de los frutos secos, quesos, jamón, aguacate y aceite de oliva de oliva virgen extra. ¡No te lo pienses, come rico y saludable y cuidarás tu salud!

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