‘nutrición’

El brócoli es beneficioso para evitar problemas intestinales

El brócoli es beneficioso para evitar problemas intestinales Científicos de la Penn State University (Estados Unidos) han descubierto que el consumo habitual de brócoli, u otras verduras como el repollo o las coles de Bruselas, es beneficioso para evitar problemas intestinales, según los resultados de un estudio en ratones cuyos resultados publica en la revista ‘Journal of Functional Foods’. […]

Descubre las increíbles propiedades del calabacín

Descubre las increíbles propiedades del calabacín Tal como señalan los especialistas de Nutrición Sin Más, existen muchos métodos para perder peso de manera rápida, y uno de los alimentos, cuyas propiedades son extraordinarias, y que muchas personas ignoran, es el calabacín o zucchini. Aunque no se puede determinar con precisión si el calabacín proviene de […]

¿Qué es el flexicismo, la nueva dieta saludable?

¿Qué es el flexicismo, la nueva dieta saludable? Muchas verduras, legumbres, carne y pescado en pequeñas cantidades. Así es cómo la dieta semi-vegetariana ya ha ganado a las estrellas de Hollywood y a los italianos. Hamburguesas vegetales o de pescado y alimentos de soja, pero también falafel , albóndigas de verduras que te permiten controlar las calorías y la […]

6 beneficios secretos de la pera

6 beneficios secretos de la pera Este fin de semana nuestra colaboradora en nutrición Edith Gómez nos habla sobre los beneficios de las peras Es hora de consumir las frutas más frescas de la temporada. Pero, ¿has considerado comer más pera? Puede ser una de tus frutas favoritas, o tal vez ni has pensado en ella, […]

Solo el 16% de los niños de entre 3 y 6 años merienda cada día

Solo el 16% de los niños de entre 3 y 6 años merienda cada día ¡Atención padres! Así lo pone de manifiesto un estudio realizado por la Universidad de Zaragoza, cuyos investigadores alertan también de que las meriendas de los niños españoles son de muy “baja calidad nutricional”. Los niños españoles deberían incrementar el número de productos […]